فوائد أشعة الشمس وأضرارها

فوائد أشعة الشمس وأضرارها، للشمس فوائد كثيرة مستفاد بها نحن البشر، كما يستفاد بها باقي المخلوقات كالنبات والحيوان، فهي مصدر الضوء والحرارة على سطح الأرض، وبدونها لا يصلح العيش في كوكب الأرض، لأنها من أساسيات النشأة التي يترتب عليها العديد من حيوات الكائنات الحية، لكنها بالطبع مثل أي شيء لها أضرار، لذلك سنذكر لكم فوائد أشعة الشمس وأضرارها، عبر موقع أم دوت طفل. فوائد أشعة الشمس وأضرارها|نشأة أشعة الشمس

نشأة أشعة الشمس

تنشأ أشعة الشمس نتيجة لجسم ملتهب وهو الشمس، وهي ترسل الأشعة من ملايين الكيلومترات فهي تبعد عن الأرض مسافة 150 مليون كيلو متر، وهي ترسل لنا ضوء وحرارة، منذ النشأة على كوكب الأرض، وتستمر على ذلك الشيء، فهي ترسلنا الأشعة ونحن نستفاد منها الضوء والحرارة.

أنواع أشعة الشمس

هناك عده أنواع سنذكرها لكم تعود للأشعة منها:

• الأشعة الحرارية
• الأشعة الضوئية
• الأشعة فوق البنفسجية.

شاهد أيضا:فوائد عسل النحل| فوائد 15 نوع عسل فوائد أشعة الشمس وأضرارها

فوائد أشعة الشمس

• تمدنا أشعة الشمس بطاقة تعطينا هرمون السعادة الموجود في مادة السيروتونين وهي تصنع عبر الأشعة الشمسية، وتساعد على التخلص من الاحباط.
• تغير من مستوى فيتامين D الذي يخفض إرتفاع الكوليسترول في الجسم، وينتج عنها أمراض قلبية، تزيد نسب موت الأشخاص في الشتاء لغياب الأشعة وغياب فيتامين D.
• تخفف من وجع الأسنان.
• الإصابة بضربة الشمس
• زيادة متوسط العمر.
• زيادة اثار حب الشباب.
• تحسين جودة النوم.
• تقى من الإصابة بمرض السكر.
• الحد من زيادة الوزن.
• تحمي من الإصابة بالزهايمر.
• تخفف من التهاب المفاصل.
• تساعد على تسخين العضلات.
• تحمي من تخفض نسبة مستوى هرمون ميلاتونين الذي يسبب مشاكل في الحمل وبالتالي عندما نحصل عليها لا نكون هناك مشكلة.

شاهد الزوار:ما هو أكبر حيوان في العالم وما خصائصه| أنواع الحيتان فوائد أشعة الشمس وأضرارها| أضرار أشعة الشمس

أضرار أشعة الشمس

تؤثر الشمس بشكل غير إيجابي على الإنسان، وذلك من خلال الأشعة فهي تحمل بعض الأشعة الضارة التي تؤثر على الإنسان، ومنها:

• التهاب أو احمرار الجلد.
• الاصابة بسرطان الجلد.
• الشيخوخة المبكرة نتيجة ظهور التجاعيد.
• حدوث خلل في العين نتيجة للنظر في الأشعة.
• الإصابة بضربة شمس في حالة المكوث تحتها لدرجة كبيرة.
• بقع حمراء على الجسم وحروق.

نصائح للوقاية من أشعة الشمس

• شرب كمية كبيرة من الماء لتعويض الفاقد الناتج عن العرق.
• ارتداء القبعات.
• زيادة الخطورة على النظر.
• استخدام واقي الشمس.
• التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر لتجنب الأشعة القوية في وقت الظهيرة ارتداء نظارات شمسية.
• ارتداء ملابس فاتحة لكي تعكس الأشعة.
• ارتداء نظارات شمسية لحماية العين من أشعة الشمس.
• الاستحمام عده مرات يومياً عند الخروج إلى الشارع أو التعرض للشمس.
• زراعة الأشجار لتعطي ظلال تفيدنا في تقليل الأماكن المعرضة للأشعة.

يمكنك مشاهدة: معلومات عامة عن جسم الإنسان للأطفال فوائد أشعة الشمس وأضرارها| نصائح للوقاية من أشعة الشمس

فوائد وأضرار أشعة الشمس للحيوان

تفيد درجة الحرارة الحيوانات خاصة الحيوانات الأليفة لأنها مصدر للحرارة فهي تفيدها في الشتاء للتدفئة كما تقتل الميكروبات والجراثيم وتقوى عظامها لأنها تمدها بالفيتامينات، وسنذكر لكم بالتفصيل فوائد وأضرار أشعة الشمس عبر موقع أم دوت طفل:

• تنظيم درجة حرارة الجسم، وهنا يستفيد الحيوان عند وجوده تحت أشعة الشمس بالدفء والحرارة، وذلك يحميه من برودة الشتاء، كما يساعده على الشعور بالراحة والاسترخاء.
• تقوية جهاز المناعة
• تفيد أشعة الشمس بصورة كبيرة في تقوية جهاز المناعة لدي الحيوانات، حيث أنها تفرز الميلاتونين، الذي يساعد الحيوانات على الارتياح كما ينشط جهازهم المناعي أثناء ذلك.
• تحسين مزاج الحيوانات، لأنها تحتوي على هرمون السيروتونين الذي يحافظ على مزاج الحيوان في مكانه، وذلك ينتج عن شعور بالارتياح عند تعرضه لشعاع الشمس.
• علاج المفاصل وعلاج أمراض العظام مثل الهشاشة في العظام والكساح.
• تساعد أشعة الشمس على امداد الجسم بالكالسيوم وفيتامين د والفسفور الذي يعالج مشاكل العظام.
• تعالج تأخر النمو.
• تشوه العمود الفقري أو ضعف في قوة العظام، هنا يفيد تعرض الحيوان لأشعة الشمس لتعويض ذلك، وعلاجه بطرق طبيعية ومتوفرة، يحصل عليها أي حيوان دون تدخل البشر في ذلك.

شاهد الزوار: ماهي الطيور الجارحة|معلومة عامة للطفل فوائد أشعة الشمس وأضرارها| فوائد وأضرار أشعة الشمس للحيوان

فوائد وأضررار أشعة الشمس للنبات

• تحتاج النباتات لأشعة الشمس للمكوث على سطح الأرض، لذلك تعد الشمس مهمه بالنسبة له في عملية البناء الضوئي التي يقوم بها النبات.
• حيث تستخدم النباتات الضوء لتقوم بمعادلات في عمليه البناء الضوئي لتنتج البلاستيدات الخضراء، التي تتكون منها أوراق النبات، وهنا نستنتج أنه بدون الشمس لا يمكن للنباتات أن تنموا وتتكون، لكن هناك بعض العوامل التي تساعد على ذلك مثل الماء وثاني أكسيد الكربون.

فوائد أشعة الشمس وأضرارها| وأضرارأشعة الشمس للنبات يمكننا جميعاً الاستفادة من أشعة الشمس واستغلالها بالصورة الأفضل، كما يجب علينا تجنب الأشعة الضارة، ويعد المكوث تحتها في فترات الظهيرة، وذلك لأن الإشعاع يكون عمودي، ويكون ذو تأثير كبير قد يتضرر الإنسان في تلك الحالة، يمكنكم متابعة موضوعات كثيرة مشابها لموضوع فوائد أشعة الشمس وأضرارها عبر موقع أم دوت طفل لتحصلوا على أفضل المعلومات بشكل مبسط وسهل.