يهتم العديد من الأسر بموضوع
صحة المراهقين النفسية، وذلك يجعلهم يرغبون في القراءة عن الموضوعات التي تهم تلك الفترة، لمساعدة أبنائهم في تخطي المرحلة، وبقاء
صحة المراهقين النفسية جيدة، سنذكر لكم باستفاضة ذلك الموضوع عبر
موقع أم دوت طفل، ليعبر أبنائكم فترة المراهقة بدون تأثيرات سلبية عليهم.
صحة المراهقين النفسية
صحة المراهقين النفسية
بعد مرحلة المراهقة من الفترات الصعبة التي يعيشها المراهقين، وهي تمر باضطرابات عديدة تؤثر على الصحة النفسية للمراهق، منها الاضطرابات الفكرية والاجتماعية والعاطفية والجنسية والجسدية والهرمونية، وغالباً ما يبحث الوالدين عن حلول لتلك المشاكل ليعالجوا المراهقين في منزلهم ويحافظوا على صحه المراهق النفسية.
اضطرابات صحة المراهقين النفسية
تؤثر عليه بشكل يومي مما يجعله متوتر وقلق، و غير متزن، وسنذكر لكم تلك النقاط في التالي:
1-أمراض الصحة العقلية
وهي تعد النوع الأكثر شيوعاً من أمراض الصحة النفسية للمراهقين، وهي تشمل:
الاكتئاب
- يكون فيها المراهق مكتئب ولا يرغب في التعامل مع الآخرين، كما يكون بشكل كبير منعزل.
- فذلك لا يكون مره مثلاً كل عده شهور، بل يكون بشكل يومي و يؤثر سلباً على حياه الشخص.
- مشاعر الحزن، التي تشمل نوبات من البكاء دون سبب واضح.
- الشعور باليأس أو الفراغ.
- التركيز على الإخفاقات الماضية أو المبالغة في لوم الذات.
- كثرة البكاء وسرعة الانفعال.
القلق
- حالة نفسية تتكونمن عناصر إدراكية وجسدية وسلوكية. تخلق شعور غير سار للمراهق، وتجعله يقوم بأفعال غير متزنة.
- يصاب المراهقة بالقلق الشديد من أقل شيء.
- مثلاً، يظل خائف من حدوث أي شيء حوله أو يخاف لدرجى كبيرة جداً من الامتحان وهكذا.
- تراجع الثقة بالنفس.
- الحساسية الشديدة للرفض أو الفشل.
- أفكار متكررة عن الموت أو الوفاة أو الانتحار.
رهاب الاجتماعية
- نوع من الاضطرابات تحدث للفرد عندما يتعرض للحديث لأول مرة مع شخص غريب فيشعر بالخوف والتوتر بكشل كبير.
- وهنا يكون الشخص لا يرغب في التواجد في مناطق بها عديد من الناس.
- وفي الغالب تؤثر على حياته اليومية بشكل كبير.
- اهتمام أقل بالنظافة الشخصية.
- تجنب الأماكن العامة.
- العزلة عن المجتمع.
2-اضطرابات الأكل
- يصاب المراهق باضطراب في تناول الطعام، مثلاً مره نجد عنده رغبة شديدة في تناول الطعام، و مره أخرى لا يرغب في تناول أي شيء طوال اليوم.
- وتظهر الاضطرابات على البنات أكثر من الأولاد لذلك يجب علينا ملاحظة تصرفات المراهقين اليومية، لنلاحظ إن كان هناك مشكلة ونحلها.
- الشعور بالتعب وفقدان الطاقة.
- كثرة الشكوى من آلام الجسم غير المبرر والصداع.
اضطرابات الأكل| صحة المراهقين النفسية
3-الذهان
- من الحالات التي تظهر لدى المراهقين وهي نوع من أنواع الأوهام والهلاوس، التي تظهر في بداية البلوغ أو آخر المراهقة.
- وهي غير منتشرة، لكنها موجودة عند فئة معينة من المراهقين.
من الأعراض
- التوهم.
- نقص التحفيز.
- العجز عن التعبير عن المشاعر،.
- الانسحاب الاجتماعي.
4-الانتحار
- هو فعل يتضمن تسبب الشخص عمدًا في قتل نفسه. يرتكبه الانسان بسبب اليأس.
- يعد من أسباب الوفاه المعروفة عالمياً، حيث ينتحر نسبة كبيرة من المراهقين سنوياً.
- بيانات منظمة الصحة العالمية أكدت أن 75% من حالات الانتحار تسجل ما بين متوسطي الدخل وسكان الدول الفقيرة، والفقر من أسباب الضغط النفسي للمراهق.
- وذلك يرجع إلى الاضطرابات النفسية التي تحدث لهم، والكثير منهم لا يتحملها ويقضي بحياته أي ينهيها.
- وهذا ما يدفع جميع الأمهات والآباء إلى البحث عن مواضيع تخص صحة المراهقين النفسية لتقليل من حدة الأمر عند أولادهم وعلاجه بسرعة.
يمكنك مشاهدة: أسباب الاكتئاب المفاجيء عند البنات| أهم 6 أسباب لاكتئاب البنت وطرُق العلاج في المنزل
اضطرابات صحة المراهقين النفسية |صحة المراهقين النفسية
أعراض اضطراب صحة المراهقين النفسية
هناك الكثير من الأعراض التي تظهر على الأبناء، يلاحظها أفراد الأسرة منها:
- الشعور بالخوف بطريقة مبالغ فيها.
- الإدمان على أي نوع من المخدرات.
- تكسير ممتلكاته أو ممتلكات أسرته.
- الاستغناء عن ممتلكات شخصية ذات قيمة.
- المعاناة من حزن واكتئاب شديد.
- القيام بأفعال غير مضبوطة، أي خارج عن الوضع الطبيعي.
- الإفراط في تناول الطعام.
- ممارسة الرياضة بشكل زائد عن اللازم.
- تخطي المشاكل النفسية بصعوبة.
- الشعور بالغضب وفقد الأعصاب بطرق مبالغ فيها.
شاهد الزوار: ما هي الأمراض التي تصيب المراهقين| أكثر من 9 أمراض تصيب الابناء في سن المُراهقة
أعراض اضطراب صحة المراهقين النفسية|صحة المراهقين النفسية
نصائح لتعزيز صحة المراهقين النفسية
سنقدم لكي يعبر
موقع أم دوت طفل العديد من النصائح التي يمكنك استخدامها للتخفيف من حدة المشكلة عند إبنك أو ابنتك، وذلك يتم عن طريق تطبيقها في المنزل إلى حين الحصول على نتائج جيده، وتغير في سلوك المراهق منها:
- دعم المراهق وتشجيعه.
- أخذ رأي المرافق في أمور الحياه المنزلية.
- سؤاله عما يرغب، أو خططه للمستقبل، ليشعر باهتمام أسرته.
- مشاركة المراهق في يومه، ومعرفة أحداث اليوم.
- توجيه النصائح بصور مقبولة.
- النقاش مع المراهق ومعرفة وجهة نظره في الأمر، وعدم إجباره على شيء.
- سماع مشاكل المراهق وعدم التقليل منها.
- تقديم المساعدة وعرضها بصورة غير مباشرة.
- تحفيز المراهق على الإستمرار وبذل المجهود والتقدم.
- وضع نظام مجدول يومي يتم اتباعه.
- دفعه لممارسة الرياضة.
شاهد أيضاً: ماهو سن المراهقة| تعريفات سن المراهقة
اضطرابات صحة المراهقين النفسية
وهكذا تستطيع كل أم الاستفادة من موضوع
صحة المراهقين النفسية لتعالج به المشاكل النفسية عند ابنائها في مرحلة المراهقة ليتخطى الأبناء المرحلة بدون مواجهه أي مشاكل نفسية، تؤثر على حياته اليومية، وبالتالي يتخطى المراهقين مرحلة المراهقة وينتقلوا إلى المراحل التالية بصحة نفسية ممتازة، تجعله قادر على الإنتاج الفكري والعمل بشكل جيد في مراحل حياته التالية، يمكنكم متابعه
موقع أم دوت طفل لرؤية الموضوعات التي تخص مرحلة المراهقة لتستفيدوا بقدر الإمكان بالطرق السلمية.
