الاسترتش ماركس أو علامات التمدد بالجسم، تعاني الكثير من النساء من الاسترتش ماركس وهي مصطلح انجليزي يعبر عن الخطوط البيضاء والحمراء أو التشققات التي تنتج عن الزيادة والنقصان في الوزن، الاسترتش ماركس تنتج عن تمدد الجلد حيث يصبح الجلد شبه شفاف مما يظهر شقوق وتظهر الأوعية الدموية عندها تظهر باللون الأحمر ولكن بعد مده تتحول الى اللون الأبيض، وسنذكر لكم كل التفاصيل التي تخص الموضوع عبر موقع أم دوت طفل.
أشكال الاسترتش ماركس أو علامات التمدد
- تظهر الاسترتش ماركس أو علامات التمدد باللون الابيض.
- تتكون نتيجة للون الدهون حيث يتشقق الجلد وتتشقق الالياف الموجودة في وذلك ناتج عن التشقق المفاجئ والتمدد المفاجئ في فتره قصيرة نتيجة الاختلاف الوزن بالزيادة أو النقصان .
- تظهر أحيانا عنده ممارسة تمارين رياضية عنيفة.
- تدل تلك الخطوط على افتقار الكولاجين في الجلد والضعف الشديد في طبقاته.
أسباب ظهور الاسترتش ماركس أو علامات التمدد في الجسم
تتعدد الاسباب التي ينتج عنها علامات تمدد بالجسم وتختلف حسب كل مرحلة حيث توجد عند المراهقين أو الحوامل أو الذين يعانون من زيادة ونقصان في الوزن وسنذكر لكم بالتفصيل في النقاط التالية:
الحمل
ينتج عن الحمل علامات تمدد وذلك بسبب الزيادة الكبيرة في منطقه البطن مما يؤدي الى حدوث تشققات في الجلد بالإضافة الى الوزن داخل البطن حيث يزيد وزن الجنين مع الاشهر الى حين الولادة وبالتالي تزيد التشققات في منطقه البطن والارداف حتى الولادة وتزال موجودة بعد ذلك الى أن يتم ازالتها باستخدام الوصفات أو العلاج.
فترة المراهقة
اتصل علامات التمدد في فترة المراهقة ويسبب ارتفاع مستوى هرمون الستيرويد، وبالإضافة الى حدوث تغيرات كبيرة في الجسم مما يؤدي الى ظهور علامات تمدد وهي تظهر في منطقه الظهر على شكل سلسلة من الخطوط المتتالية.
السمنة
تظهر الاسترتش ماركس بسبب الزيادة أو النقصان السريع في الوزن في فتره قصيره ويتم التخلص منها عن طريق استخدام نظام غذائي أو رجيم.
الرياضة
تظهر علامات التمدد أو الاسترتش ماركس عند ممارسة الرياضة وتكوين عضلات للرياضين الذين يمارسون رياضة كمال الاجسام والتي تؤدي زيادة حجم العضلات الي تمدد الجلد بالتبعية.
العوامل الوراثية
تعد العوامل الوراثية أحد أسباب علامات التمدد في الجسم حيث تنتقل من الآباء والأمهات الى أبنائهم، وذلك ينتج عن الجفاف الداخلي أو الخارجي حيث يمكنك علاجه بالإكثار من شرب الماء كي لا ينتقل علامات التمدد الى أطفالك.
كيفية علاج الاسترتش ماركس في الجسم
هناك طرق متعددة لعلاج علامات التمدد من الجسم حيث انها لا تعد خطيره وتقابل العديد من الناس، يتم علاج الخطوط العريضة بشكل أسرع من الخطوط الرفيعة ويمكنك علاجها باستخدام أحد الطرق التالية:
استخدام كريمات تحتوي على فيتامين أ على مناطق الخطوط
حيث تعمل كجل مقشر مثل كريم بانثينول ولكن عليك الاستمرار عليه لفترة لكي تحصلي على النتائج الجديدة قد تصل الفترة الى عده أشهر.
ترطيب الجلد
باستخدام الكريمات المرطبة وتعطي نتائج فعاله في علاج الخطوط البيضاء أو الحمراء وتوجد طرق حديثة للعلاج من السترتش مارك مثل الديرمارولر.
التقشير الكيميائي باستخدام أحماض الفواكه
تعد عملية فعالة جداً ويتم اجرائها في ست جلسات تقريباً، ويكون بين كل جلسة وأخرى أسبوعين على الأقل، وهيا ذات مفعول قوي في تقشير، وبالتالي يتم التخلص من آثار علامات التمدد في جسمك.
الليزر
يعد من أسرع الطرق الحديثة التي تستخدم في علاج الاسترتش مارك وهو يستخدم من أربع جلسات الى ست جلسات ويكون الفرق بين الأولى والثانية شهر، وعن طريق التكرار يتحسن التشقق بنسبة 60%.
أطعمة تساعد على تخفيف الاسترتش ماركس
هناك العديد من الأطعمة التي يمكنك تناولها والتي تعمل على تخفيف علامات التمدد والتشقق في الجسم، وذلك لأنها تحتوي على مواد فعاله تعالج وتجدد الجلد كما تعمل على ترطيبة وتجديد خلاياه وسنذكر لكم العديد منها في النقاط التالية:
الخضروات
تحتوي على الكولاجين الذي يتكون منه 75% من الجلد، فهو يعمل على تجديد الخلايا وترطيبها خاصة البازلاء.
الشاي الأبيض
يستخدم كعلاج الاسترتش مارك وذلك لأنه يحتوي على مضادات أكسدة بإمكانها تجديد خلايا الجلد والحفاظ عليه ضد الشيخوخة وبالتالي ينصح به لعلاج علامات التمدد.
البطاطا
تحتوي على فيتامين C الذي يعمل على تجديد الخلايا، كما يحسن من مرونة الجلد وبالتالي هو علاج جيد لتشقق الجلد.
وصفات طبيعية لعلاج علامات التمدد
يلجأ العديد من السيدات بعلاج التشقق والتمدد في الجلد باستخدام وصفات طبيعية، وذلك لعدم رغبتهم في استخدام كيماويات قد تسبب لهم ضرر فيما بعد، لذلك سنقدم لكم عبر موقع أم دوت طفل العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكنكم استعمالها للتخلص من الاسترتش مارك، وتتلخص لكم تلك الوصفات في النقاط التالية:
الصبار
يعد الصبار من النباتات التي تعمل على اعاده بناء الجلد لذلك هو مفيد جداً للتخلص من علامات التمدد والتشقق، حيث يتجدد الجلد عن طريق الفوائد الموجودة داخل الصبار، ويمكنكم استخدامه عبر استخلاص الچل من النبتة وضعه على المنطقة المصابة بالتشقق لمده ثلث ساعة بعدها تغسل المنطقة بالماء الفاتر.
زبدة الكاكاو
تعد زبده الكاكاو من المرطبات الفعالة حيث أنها تعمل على تقليل الخطوط البيضاء والحمراء، وذلك عبر استخدامها يومياً على المنطقة بالتدليك قبل النوم، بعد ذلك ستحصل على أفضل النتائج بالاستمرارية على الدهن اليومي.
زيت اللوز وجوز الهند
يستخدم خليط قبل النوم بكمية مناسبة من زيت اللوز وزيت جوز الهند، ويوضع على المنطقة المصابة بالسترتش مارك يومياً، حيث يخفف علامات التمدد بالجلد، ومع الاستمرار يخفيها.
زيت السمك (اوميجا 3)
يستخدم في علاج علامات التمدد بالجسم بكلا أنواعها البيضاء والحمراء والبنية، وأيضاً العريضة والرفيعة، ولكن يتم ذلك بالاستمرارية على استخدام الزيت.
تنتشر علامات التمدد أو الاسترتش ماركس عند الكثير من الناس، ولكن هناك البعض يتركها كما هي ولا يرغب في علاجها، أما البعض الآخر يرغب في العلاج، لذلك ذكرنا لكم الطرق الطبيعية والغير طبيعية التي يمكن استخدامها في علاج علامات التمدد بالجسم بشتى أنواعها والوانها، كما ذكرنا أسباب ظهور علامات التمدد وكيفية تخفيفها باستخدام المواد الطبيعية، وذلك لنساعدكم في بعض الحالات التي لا تستدعي الذهاب الى الطبيب، وهذا ما نحرص عليه في موقع أم دوت طفل الذي يهتم بتلبية احتياجات الأمهات والأطفال في شتى المجالات الخاصة بهم.
