أنواع الرياضة المختلفة المناسبة للطفل والسن المناسب لبدء ممارسة الرياضة، للأطفال طاقة كبيرة ونشاط زائد يجب توجيه هذا النشاط والطاقة في شيء مفيد ومميز ويمكن فعل هذا من خلال اختيار رياضة مناسبة لسن طفلك يحبها ويمارسها ومن خلالها يقوم بإفراغ كل طاقته واليوم من خلال موقع أم دوت طفل سنتعرف معا على كل أنواع الرياضة المختلفة المناسبة للطفل والسن المناسب لبدء ممارسة الرياضة، من أجل توجيه الطفل للرياضة المناسبة له ولسنه ولرغبته وأيضا إلى قدراته، كما يجب أن يكون الطفل شغوف بنوع الرياضة الذي يلعبه ولا يتم إجباره لاختيار نوع رياضة معينة.
أنواع الرياضة المختلفة المناسبة للطفل والسن المناسب لبدء ممارسة الرياضة
أنواع الرياضة المختلفة المناسبة للطفل والسن المناسب لبدء ممارسة الرياضة، الكثير من الأهالي يعانون ويشكون من شقاوة الأطفال وكثرة نشاطهم، ولكن يجب أن نحمد الله على هذا فحركتهم تدل على صحتهم وأنهم جيدين، ولكن يجب توجيه هذه الطاقة في اختيار نوع من أنواع الرياضة المختلفة المناسبة للطفل، كما يلي:-
- عمر الطفل يمثل عامل أساسي ومهم في اختيار نوع الرياضة التي يمارسها الطفل، فالرياضة المناسبة لطفل عمرة سنتين غير الرياضة المناسبة لطفل عمره عشر سنوات، فيجب علينا اختيار السن المناسب لبدء ممارسة الرياضة.
- من الممكن بداية توجيه الطفل لممارسة الرياضة منذ أن يكون عمره عامين، وأنسب رياضة يمكن توجيه الطفل إليها في هذا السن هي تعليم السباحة، ومن الممكن أيضا تعليمه القفز والجري، والمتعة في ركوب الدراجة.
- ففي هذا السن يحتاج الطفل للانطلاق وعدم التقيد بأي شروط أو قوانين في اللعب لأنه لم يدركها ولا يستطيع تنفيذها أو فهمها، فهذه المرحلة العمرية الأفضل لعب الألعاب الحرة من خلالها، ولا ننسى قول رسول الله صلى الله عليه وسلم: “عَلِّمُوا أَبْنَاءَكُمُ السِّبَاحَةَ وَالرَّمْيَ، وَالْمَرْأَةَ الْمِغْزَلَ”.
- تتزايد الاختيارات بين مختلف الرياضات الموجودة بناء على تقدم عمر طفلك، وهكذا نكون تعرفنا على جزء من أنواع الرياضة المختلفة المناسبة للطفل والسن المناسب لبدء ممارسة الرياضة.
قد يهمك:تعليم وتدريب الطفل على الثقة بالنفس وبناء الشخصية
السن المناسب لممارسة الرياضة للأطفال
أنواع الرياضة المختلفة المناسبة للطفل والسن المناسب لبدء ممارسة الرياضة، بعد أن عرفننا أن الرياضة يمكن بدء ممارستها للطفل منذ عمر العامين وتعرفنا على الرياضة المناسبة لهذا العمر، سنتعرف أيضا من خلال ما يلي على أنواع الرياضة المختلفة المناسبة للطفل والسن المناسب لبدء ممارسة الرياضة، والرياضة التي يمكن ممارستها لطفل الست سنوات، فيما يلي:-
- أنواع الرياضة المختلفة المناسبة للطفل بعد سن الخمس سنوات يمكن ممارسته أنشطة ورياضات عديدة تختلف عن الجري والقفز والسباحة، حيث أن في تلك المرحلة العمرية يكون الطفل أصبح مدرك وعلى علم بمعرفة بعض قواعد الألعاب والرياضات المختلفة.
- بعد أن كان يتعلم السباحة وركوب الدراجة، يمكنه القيام بالدخول في الرياضة الجماعية والعمل في روح فريق من خلال لعب كرة القدم، وكذلك من الممكن أن يتعلم التنس هذا بالإضافة إلى كونه يكمل خلال ركوب الدراجة أو السباحة فكلا من هذه الرياضات لها متعة خاصة.
- ومنذ أن يصبح الطفل في عمر العشر سنوات يتسنى له لعب رياضات مختلفة أخرى تحتوي على العديد من القواعد المهمة التي يجب الالتزام بها، ومن بين تلك الرياضات لعب الكاراتيه فهو مهم جدا في هذا الزمن ليس للعدوانية، ولكن لمعرفة الدفاع عن النفس في ظل أي ظرف ممكن.
- ومن الممكن أيضا المشاركة في لعب الجودو، ولكن هذه الألعاب تكون خاضعة لتدريبات معينة مع مدربين لمعرفة قوانين اللعبة والتدريب بطريقة سليمة دون الإلحاق بأي ضرر للمتدرب، هكذا نكون على علم بقدر كبير من أنواع الرياضة المختلفة المناسبة للطفل والسن المناسب لبدء ممارسة الرياضة.
أنواع الرياضة المناسبة للأطفال
أنواع الرياضة المختلفة المناسبة للطفل والسن المناسب لبدء ممارسة الرياضة، لقد عرفنا أن لكل مرحلة عمرية رياضات معينة هذا للحفاظ على سلامة الطفل والمحافظة على حب الطفل للرياضة، تعالوا نتعرف على كيفية اختيار أنواع الرياضة المختلفة المناسبة للطفل والسن المناسب لبدء ممارسة الرياضة، كما يلي:-
- بعد وصول الطفل لسن الإثنى عشر عام وتسمى تلك المرحلة ببداية مرحلة المراهقة، خلال هذه المرحلة يكون للرياضة دور كبير وفعال جدا في شخصية من يمارسها، وفي هذا السن يستطيع الطفل أن يرفع أثقال، ومن الممكن الذهاب غلى جيم للتمرين مع كابتن ثقة يمرنه لعب الضغط وكذلك السكوات.
- في هذه المرحلة يحس الطفل انه بدأ أن يكبر ويريد أن يعمل شكل معين لجسمهن ويكون ذلك من خلال اتجاهه للتمرن في جيم ولكن يجب خلال هذه الفترة أن هتم بالتغذية المناسبة له ولصحته ليتمكن من فعل هذا بكل سهولة.
- وفي هذه المرحلة العمرية يصبح أمام الطفل العديد من أنواع الرياضة المختلفة المناسبة للطفل، والتي يمكن الاختيار من بينها ما يرغب به بمنتهى السهولة.
قد يهمك: أنشطة للتواصل الأسري مع الأطفال
كيفية اختيار الرياضة المناسبة
أنواع الرياضة المختلفة المناسبة للطفل والسن المناسب لبدء ممارسة الرياضة، لا يمكن اختيار أي رياضة من وجهة نظرك أنها الأفضل ولكن يوجد طرق معينة يجب إتباعها للقيام بالاختيار الصحيح بين أنواع الرياضة المختلفة المناسبة للطفل والسن المناسب لبدء ممارسة الرياضة، فيما يلي:-
- في بداية اختيار الرياضة التي تناسب طفلك، يجب أن تخيريه بين جميع الرياضات التي تناسب سنه وأن يجربها كلها ويختار من بينها الأفضل لديه والشيء الذي أحبه، حتى ينجح في ذلك.
- يجب قبل البدء في ممارسة الرياضة أن يعرف الطفل أن أي رياضة بها مكسب وخسارة هذا قانون اللعبة، نخسر وننتصر ولكن الأهم أن نمارس ما نحب بكل شغف.
- أهم شيء في توجيه الطفل لرياضة معينة القيام باختيار نوع رياضة يناسب الطفل من بين أنواع الرياضة المختلفة المناسبة للطفل والسن المناسب لبدء ممارسة الرياضة.
قد يهمك: كيفية الحفاظ على صحة المراهقين النفسية| 4 اضطرابات نفسية يتعرض لها المراهق
أهمية الرياضة وأثارها الإيجابية للأطفال
أنواع الرياضة المختلفة المناسبة للطفل والسن المناسب لبدء ممارسة الرياضة، كل هذه أشياء تعرفنا عليها ولكن يجب أن نعرف أن عند ممارسة نوع بين أنواع الرياضة المختلفة المناسبة للطفل والسن المناسب لبدء ممارسة الرياضة، فهذا يجدي بنفع وإيجابيات على الطفل، كما يلي:-
- الرياضة تقوم بدور فعال في رفع مناعة الطفل، وكذلك الحماية من أمراض العصر كالسمنة، لذا فهي لها دور مهم جدا في حياة طفلك.
- أي رياضة يبذل فيها بدن طفلك جهد فإنها تساعد على تقوية الطفل، وتساهم في بناء عضلاته وعظامه بشكل قوي.
- الطفل الذي يلعب رياضة تؤثر الرياضة على شخصيته بالإيجاب إلى حد كبير، فتجعل شخصيته قوية وتجعله واثق من نفسه.
في النهاية لا يقدر أحد أن ينفي أهمية ودور الرياضة في حياة الأطفال وبصفة خاصة في هذا الزمن فيجب أن يفصل الطفل عن الشاشات والإلكترونيات الحديثة ويتجه إلى ممارسة الرياضة التي تبني جسمه وعقله، واليوم من خلال موقع أم دوت طفل سنتعرف على مختلف أنواع الرياضة المختلفة المناسبة للطفل والسن المناسب لبدء ممارسة الرياضة، ويجب معرفة الرياضة التي تناسب المرحلة العمرية لطفلك حتى يتمتع بممارستها ويلعبها بحب وباختياره هو، فالرياضة مهمة جدا في حياة الطفل.
